« Depuis plusieurs mois,Je pense à une séparation, je n’ai plus plus de sentiments pour mon mari (mon épouse), la routine du quotidien m’ennuie, je n’y trouve plus de joies, plus d’envies, de projets.  Je pourrais refaire ma vie ?

Voilà ce genre de phrases que j’entends régulièrement et qui me laissent perplexe ! Oui, la routine du quotidien n’est pas toujours fun, oui mon conjoint n’est pas toujours au top, oui j’ai régulièrement envie d’envoyer balader mes enfants. Penser à une séparation est parfois légitime, la vie n’étant ni épanouissante, ni heureuse.

C’est courageux de votre part d’oser faire un constat négatif sur votre vécu, d’ oser voir votre vie en face. Vous n’êtes pas dans le déni d’une réalité inconfortable et vous vous posez des questions. Alors essayons d’y répondre en restant bien dans le concret. On ne refait pas sa vie, on la continue ! Tout ce qui a été vécu est gravé dans notre mémoire de façon plus ou moins consciente. Les enfants que nous avons mis au monde restent dans notre coeur jusqu’a la fin de la vie. Se séparer implique de séparer notre logement, nos biens, de réorganiser la vie des enfants. D’autres séparations sont moins évidentes telles que la séparations avec certains amis qui choisiront un conjoint plutôt que l’autre, séparation lors de moments forts tels que Noël, les anniversaires des enfants, les fêtes de famille, fêtes d’école… La liste est longue !  Comment vais-je vivre ces séparations ? La question se pose moins si votre conjoint est invivable, qu’il ait une dépendance avec l’alcool, qu’il soit un pervers narcissique  et que votre intégrité et celle de vos enfants soit menacée alors il y a urgence à prendre conseil auprès de professionnels pour poser les bons choix.

Si votre ressentit est plus de l’ordre d’un découragement, d’un désintérêt alors il y a de bonnes questions à se poser! Depuis combien de temps mon couple bat de l’aile ? Notre communication est elle en mode non-violente ? Avons nous pris du temps en couple récemment ? Qu’en est il de notre vie sexuelle ?  Sur quoi portent nos disputes ?  Que pense mon conjoint de la situation ? Est il prêt à se remettre en question et à se battre pour re dynamiser notre couple ? Des réponses à donner à tout cela sont essentielle avant de prendre une décision que vous pourriez regretter. Toute situation inconfortable ou difficile peut être vécue comme une occasion de croissance du couple. N’hésitez pas à vous faire aider.

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