Habiter votre vie

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https://www.youtube.com/watch?v=56xWgnPFVKU[/embed]
Habiter sa vie, est vaste sujet pour notre époque en quête de sens. François Bourgognon, psychiatre spécialiste de pleine conscience, dans cette vidéo, nous aide à habiter pleinement notre vie, à ne pas la subir mais à la choisir chaque jour malgré tous les événements de la vie, joyeux ou douloureux.
« Habiter sa vie » c’est aussi se donner les moyens d’être heureux, et de choisir le bonheur. Choisir le bonheur, c’est parfois renoncer un plaisir facile et/ou accepter les imprévus de la vie. La célèbre prière de sérénité, est en cela une aide précieuse  » Donnez-moi la sérénité, de changer ce que je peux changer, la courage de changer ce que je peux changer, et la sagesse d’en faire la différence »  Imaginons un instant, un courant qui nous emporte au loin. Si nous luttons de toutes nos forces contre ce courant, nous nous épuisons et risquons de perdre notre vie dans cette lutte, si nous nous résignons et nous laissons emporter passivement nous risquons également de nous perdre. La dernière attitude, la plus juste consiste à faire corps avec le courant, à mettre toute mon énergie là ou cela à un sens de la mettre. être n’arriverons nous pas ou nous voulons aller, mais nous serons fiers d’avoir lutté courageusement et de nous en être sortis. De belles métaphores vont vous aider à habiter pleinement votre vie !

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